Easy Healthy Pasta Salad // سلطة الباستا، سهله وصحية

Wednesday, October 18, 2017

بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ياجميلات :) 

.حابة اشارك معاكم سلطة الباستا + صوص الكزبرة اللذيذ، سلطة شهية وسهله وسريعة في التحضير
اكثر شي يلفتني لطبخة معينه انو يكون مكتوب عليها سهله وصحيه ولا ماتحمسني 

ان شاءالله يكون بوست لطيف خفيف ومفيد 






 نحتاج لتحضير السلطة

١- باستا من اختيارك
٢- بصل اخضر
٣- فلفل رومي احمر + اخضر
٤- فجل
٥- طماطم







نحتاج للصوص

١- كزبرة نص حزمه
٢- فصتين ثوم
٣- نص ليمونه
 ٤- اقل من ربع كوب خل
٥- ربع كوب زيت زيتون
٦- رشة فلفل وملح
ممكن تضيفو بصل اخضر بس انا ماحبيت اكثر منو :)



****


طريقة التحضير

نسلق الباستا ونقطع الخضار ونحطهم سوا
بعدين نحط الكزبره والاشياء الباقيه للصوص في خلاط او قطاعه كهربائيه 
نخلطهم سوا لحد مايسير  متماسك وشويا ثقيل 
ونضيفو ع السلطة زي مو واضح في الصوره 
وبالعااافييه :))





ملاحظة*

الصوص راح يبقى منو كميه ممكن تكفي لاسبوع تقدري تستخدميه مع اي شي يخطر في بالك
على توست ولبنه او جبنة فيتا او اي نوع تحبيه او مع شبس او ستيك 
يفضل انو مايجلس اكثر من اسبوع لانو يخرب بسرعه



طبعاً واضح من اول بوست قد ايش انا انسانه كسولة وماحب اقضي وقت طويل في المطبخ بس ان شاءالله استمتعوا واخذتو فكره جديدة ،، شكرا لقراءتك 

0 comments:

Post a Comment